jak robić

Ja ostatnio probowalem robic lydki jak Cutler na tym filmie od Pofa. Juz wiem czemu on tak robi, napina inne partie lydki w ten sposob :-))

u nas na stoczni jak robiłes od pon do piatku i w ch**a nie leciałes to mogłes w weekendy robić za podwójny hajs

Pofciu jak u ciebie lubia charytatywnie robić to moga umnie p0racować%-)

dpbra prawilnie w Everlascie lece robic nogi bo nie jestem taki wysoki jak Tanq i łydki musze cwiczyc xD ram pam pam pozdrowienia dla wszysctkich dobrych chłopakuw dobry przekaz idzie w swiat xD

na sklepie se kufa chodze, obsługuje klientów, zamówienia robie na następny dzień, siedze na telefonie jak nie ma co robić no i tyle %-), troche nudy ale ok xd

Fedor ja 190cm no i waga pod 90kg juz bedzie od 95 dopiero zaczynam wygladac lekko atletycznie bfa tez nisko nie mam typu zyly na brzuchu i wgl xd reki nie mierze ale chude przy 98kg mialem 39.5/41 wiec na tej masie jak juz umiem rece robic to chce to miec przy maks 94-95kg..

jak mozna nie robic nuk ?>

niby fajnie robic nie trzeba ale kurfa nosi mnie jak choj xD

ja tesz robiłem tak zawsze do ziemi xD poszłem na siłke chciałem sprobowac mc na prostych to mnie typ pouczył jak to powinno sie robic moze jakbym se dał mniejszy ciezar to bym lepiej wyczuł te prostowniki kombinowałem z tym mc probowałem tak czy siak na rozne sposoby xD moze se w piontek poprubuje znowu cos

Ja tylko napisalem ze do poprawy bo nie spodobało mi sie jak odbija %-) I przeprost też mi sie nie podoba ale to moze dlatego ze ja go robic nie moge :D

zrównał sie ze Mną i tak jedziemy mówie masz problem wysiadaj, ludzie trąbią za Nim, już miałęm wbite robić do niego jak w GTA

wiesz no jak cos robic porzadnie to porzadnie%-)

bo jak cos robic to na 100% XD

bo jak cos robic to na 100% XD CHŁOPAKI :-)

w duł nie robiłem nigdy a gure tez mało bo nie umiem dobrze tego cwiczenia wykonac xD jakos chyba bardziej barkami pracuje ale robi hantelkami ostatnio na skosie w gore xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-07 21:24:54 To niech ci ktos pokaze na silowni jak to robic. Na smithsie sie to dobrze robi Zmieniony przez - warezz w dniu 2016-02-07 [...]

nie chodzi o to by sie porownywac do innych jak muwi jakis tam cytacik xD tylko by samemu stawac sie lepszym niz było wczesniej czyli robic progress xD

Kurfa dzis co ziomek byl " trener " czy hoy wie kto z 19 lat suchy nawet nie suchy a nigdy nie cwiczyl chyba xd, i intruuje typkowi jak bica robic i wgl k***a ledwo od smiechu sie powstrzymalem

dobra pomine hasła szkolących typu klate robi sie na płasko bez mostkowania%-)bo to juz znacie oczywiście kwiatki kwiatkowe ze koboiety pewnych partii miesniowych nie musza ćwicfzyc czy masa innych k***a bzdur za co jawnie sie nasmiewam.k***a jak mozna z ludzi robic takie pokraki.dobra trzymacje sie mocno wklejam najwieksze kwiatki%-)

tanku%-)nie załamuj z tymi przerwami%-)półtorej minuty to standart.szybciej ma sens ale jak robisz jakas wytrzymałosciówke.tak to sie je Niby po co mam robic takie przerwy ? Kiedys robilem 2-3minuty miedzy seriami teraz 30-40 sekund kiedys wejscie na 3 pietro zadyszka przy wiazaniu buta krew do glowy, teraz moge z marszu nie robiac wgl cardio 10km [...]

Eh te biedaczky ciagle pravowac musza xD, ja #PozdrozTronu, i zaraz lece nq fuche ponic lajt w.luj jakis magazyn dycha godzina i tak nie mam co robic to pojde zobacze jak spoko to se pare razy pojde poki roboty nie mam, kasza kura i ogory spakowane xd